IOGA EN FAMÍLIA

És important poder trobar un espai per compartir amb els nostres fills/es. Ells/es agraeixen els temps dedicat ja que es senten protagonistes, valorats, escoltats... com també agafen autoestima i seguretat. Totes aquelles activitats en família són benvingudes però si afegim una activitat com el ioga on s’actua en l’àmbit de la salut del nostre cos i en la salut de la nostre ment benvingut sigui. Veureu que en aquest vídeo els nens/es necessiten el suport de l’adult sigui el papa, la mama, tiets... ànims i a gaudir d’aquests espai. Pd: Hem posat música relaxant i abans de les activitats hem fet unes petites respiracions per posar el nostre cos en calma i a punt.

SETMANA DE LA PAU

Al llarg de la setmana passada vam fer diferents activitats relacionades amb la Pau. Vàrem escoltar cançons, un contes, també vàrem reflexionar sobre que entenen de fer la Pau, vàrem fer ditades blanques entre tots els nens i nenes de l'escola sobre un colom i per últim vàrem decorar el símbol de la Pau que es van emportar a casa. 

ENS ESTIMEM MOLT!

Amb els nens i nenes estem treballant l’autoestima. Hem parlat del significat de la paraula “autoestima”. Sabem que representem l’amor o l’estimació amb un cor, hem pintat el nostre cor dels colors que sentíem en aquell instant. Hem après paraules noves de Fortalesa i per últim, ens hem atribuït aquells adjectius que creiem que ens caracteritzen i que ens fan més forts. PD: Pot passar que inconscientment ens atribuïm un adjectiu que no ens identifica, però sí que el desitjaríem i ens agradaria tenir.

PRENDRE CONSCIÈNCIA DELS NOSTRES ESTATS D'ÀNIM I LES NOSTRES EMOCIONS

A través de l'Ed.Emocional volem que els infants aprenguin a reconèixer les seves emocions i a poc a poc vagin aprenent a regular-les. Per ajudar-los en aquest procés, cal que aprenguin a relaxar-se, a escoltar la seva respiració, a adonar-se i verbalitzar com es senten, què els fa sentir d'una manera o altra... Aquesta és la tasca que anem portant a terme en aquest espai.